Kategoriarkiv: Trening

Vår, endelig vår!

Endelig tid for kortermede løpeskjorter.
Endelig tid for kortermede løpeskjorter.

Endelig er det vår i lufta og i dag har jeg hatt årets første løpetur i ermeløs skjorte, i ren eufori over våren la jeg inne et par kilometer ekstra, for å nyte dagen. I morgen er det Boston Marathon, et av klodens mest prestisjefylte løp. Og jeg gleder meg til april neste år, siden jeg nå har prekvalifisert meg til å løpe der. For to år siden kom jeg på jobb i NRK Dagsnytt omtrent samtidig som det smalt ved målområdet i Boston. Fortsett å lese Vår, endelig vår!

Skader – treningens forbannelse

Fot i støttebandasje
Fot i støttebandasje med innlagt is

Når man har spart kroppen fra å utsettes for fysiske anstrengelser i unge år skulle man tro man kunne holde på i årevis uten belastnings- eller slitasjeskader. Som Ingrid Kristiansen en gang sa til meg (da hun så vidt var rundet 50): – Jeg er for gammel til å løpe maraton. Heldigvis ventet jeg til jeg var 50 med å begynne, og regner dermed på å kunne holde på til jeg er 100. Fortsett å lese Skader – treningens forbannelse